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桂枝连翘粉冲服治失眠

桂枝、连翘磨粉后冲水喝,还可通过针灸等物理方法,抑制大脑兴奋神经,实现快速入眠。

人们把长期失眠归结于心理原因,认为焦虑、抑郁等情绪问题是主要原因,但其实忽略了导致失眠的身体因素,从生理方面看,失眠的人往往大脑神经某片区域长期兴奋,因而难以入眠。

80%以上的失眠症患者服用过安定等镇静催眠药,深受不良反应困扰。其实,助眠还有好招数:桂枝连翘磨粉后冲水喝,还可通过针灸等物理方法,抑制大脑兴奋神经,实现快速入眠。

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