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醋泡西瓜皮 有助降血压

西瓜皮中医称作西瓜翠衣,在清暑涤热、利尿生津方面的作用,远胜于瓜瓤,中医专家推荐高血压患者不妨在夏季吃醋泡西瓜皮,对高血压患者很有帮助。

由于夏季气温偏高,对一些高血压患者来说也是不好控制高血压的时候。中医专家推荐高血压患者不妨在夏季吃醋泡西瓜皮,对高血压患者很有帮助,因此吃了西瓜可别丢了西瓜皮

推荐验方 取鲜西瓜皮(削去内层及外层青皮,切成一厘米宽长条)250克,食醋500克。把西瓜皮放在食醋中浸泡4小时,吃西瓜条,每日1次。15天为1疗程。

评 我国的高血压患者人数呈回升的趋势,发病也越来越年轻化,高血压已经成为我国第一大危害的疾病,不得不防。一旦血压高,就一定要早防早治。中医认为西瓜味甘性寒,归心、胃、膀胱三经,有清热解暑、除烦止渴、利小便、降血压的功效,临床用于高热口渴、暑热多汗、肾炎尿少、高血压等有一定疗效。西瓜瓜瓤部分的94%是水分,还有糖、维生素、多种氨基酸以及少量的无机盐,这些物质最能在高温时节有效地补充人体所需的水分和营养;其次所摄入的水分和无机盐通过代谢成小便,还能带走多余的热量,达到清暑益气的作用。西瓜甘寒无毒,不仅“消烦止渴、解暑热”,而且“宽中下气、利小水、治血痢、解酒毒、治口疮。”

西瓜皮中医称作西瓜翠衣,在清暑涤热、利尿生津方面的作用,远胜于瓜瓤,既是解暑佳品,更是清凉解渴利尿的佳品,对高血压、心脏及肾脏性水肿者,均有保健功效。临床体会,本方对夏季高血压患者,因天气闷热而致头晕心烦、血压升高者用之即有效果。西瓜皮可清热除烦,食醋味酸入肝,能敛肝平阳,二味共奏平肝、敛肝之功,故对夏季阳亢高血压有最佳治疗效果。

但是西瓜包括西瓜皮生冷,以下六类人群不宜食用:

体质弱、易累、怕冷的人。

②高龄老年人。人上了年纪,吃过多西瓜容易引起脾胃损伤。

③肠胃虚寒的人,会引起腹胀、腹泻。

④感冒初期者。患有畏寒、无汗等症状者应该少吃西瓜。

⑤糖尿病患者不应多食。

⑥肾功能不全的人。这类人排出体内水分的功能大大降低,常会出现下肢或全身水肿。西瓜含水量近95%,不但会使水肿加重,还容易诱发急性心力衰竭。

专家免费咨询热线:010-57476997(咨询时间:上午8:30-下午5:00)

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