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中医美容中的“美齿”

中医学理论认为“齿为脏腑之门户”,牙齿是人体消化系统第一个重要器官,起到磨谷食、助消化的作用,也是控制发声的重要门户,同时还是影响面容美不可忽视的因素。

美齿包括洁齿和固齿。洁齿是通过清污涤垢,保持牙齿洁白莹净或使黄黑的牙齿得到改善;固齿是通过补肾固精、滋阴养血、清热辟秽使牙齿坚牢稳固,或使枯槁无泽、疏落不生、松动肿痛的牙齿光泽坚固。

中医学理论认为“齿为脏腑之门户”,牙齿是人体消化系统第一个重要器官,起到磨谷食、助消化的作用,也是控制发声的重要门户,同时还是影响面容美不可忽视的因素。因此,美化牙齿是历代医学家极其重视的。

  【预防】

  ①注意口腔卫生,养成良好的口腔卫生习惯,坚持每天早晚刷牙,采取正确的刷牙方法,并选用含氟钙配方的牙膏。坚持一日三餐饭后漱口。平时尽量少吃零食。

  ②不要过食膏粱厚味之物。适当食用一些纤维素含量高的食物及有一定硬度的食物。糖和碳水化合物摄入适量,不宜过多。

  ③避免房劳太过,防止房室伤肾。

  ④避免吸烟和各种色素物质、药物、汞铅类化学物质对牙齿的损害。

  ⑤患有牙齿、齿疾病或牙齿有缺损者,应及时到医院诊治修补。

  ⑥经常进行保健揩、叩齿。每早晚用手按摩牙跟3~5min。叩齿对合30~50下。

  【审美评价】

  《永类铃方》言:“资身之器,齿为最劳,自能食至于终身,无少钝,此亦神奇,古人每旦盐汤漱涤扣啄,亦卫生之道也。”可见,很早以前古人就非常重视牙齿的保健。牙齿洁白健美,不仅对食物的消化、吸收十分重要,对面部美容来说关系也很大。美齿的标志是排列整齐、洁白、富有光泽、牢固不缺。由于牙齿、牙龈疾病、机体衰老、养护不当等因素,引起牙的异常改变,表现为牙齿黄黑、枯稿、疏豁、动摇、露根、齿龈肿胀、缺齿。这不仅破坏了人的面容美,同时给社交活动带来不便,并且严重影响人对食物的消化,因此不容忽视。中医美容中的“美齿”术,以其独具特色的内外调治,能够消除多种因素导致的牙齿、牙龈的异常,恢复或保持牙齿坚固、洁白,是值得借鉴的健齿法。

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