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七情六欲关乎健康

中医七情所伤理论有“喜伤心,怒伤肝,忧伤肺,思伤脾,恐伤肾”的说法。意思是七情过度,可以伤及五脏。

“七情六欲”是人们再熟悉不过的成语,出自《礼记·礼运》,泛指人的各种感情和欲望。因为无论官职高低,无论富贵贫穷,每个人都拥有它。在《吕氏春秋》里,六欲指见欲(眼)、听欲(耳)、嗅欲(鼻)、味欲(舌)、触欲(身)、意欲(意),它们是人与生俱来的生理需求或欲望。对一般人而言,得之则喜,反之则悲。

在《黄帝内经》里有这样一说:“久视伤血、久卧伤气、久立伤骨、久坐伤肉、久行伤筋”,意思是说什么都不能太过,太过则伤身。六欲也是如此。事实上,六欲过旺确也伤身。见欲太过,伤视力,伤血致神昏;听欲太过,噪音伤听力;嗅欲太过,气味刺激过烈,伤嗅觉;味欲太过,刺激味蕾致味觉迟钝;触欲太过,损耗肾精而伤身;意欲太过,不达则悲,致心神混乱。所以,要想健康,需要把握六欲之度。

七情过度伤及五脏

中医里的“七情”,指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。中医七情所伤理论有“喜伤心,怒伤肝,忧伤肺,思伤脾,恐伤肾”的说法。意思是七情过度,可以伤及五脏。

人可以高兴,但高兴太过会伤心,“喜则气缓”,过喜使心气过缓、神志涣散,以致行为失常。古时候有一个叫范进的书生,多年科举均未中,最后一次终于考中了,得到消息后大喜,继而就疯巅了,这就是过喜生悲的例子。

遇事心生怒气可以理解,但过怒就危险了,过怒使肝气亢奋,消耗肝血,使肝血不足,同时怒则气上,怒发冲冠就是怒气上攻的表现。怒气上攻,对原有高血压、心脏病等慢性疾病的人就更危险了,《三国演义》中的周瑜屡次设计谋算刘备,都被诸葛亮化解,气得连叫数声“既生瑜,何生亮”,因过怒而暴亡。

人生在世,烦忧之事常伴左右,若不加控制,过度忧郁,定会伤肺,《红楼梦》里的林黛玉整天忧思忡忡,闷闷不乐,没过多久,就因肺痨而消香玉损;凡人总有思虑,但过度思虑会伤脾胃。中医说“思则气结”,气血受阻,郁结,使脾胃失去运化功能,出现消瘦无力,不思饮食,消化不良等毛病。

人生难免有悲伤之事,要学会化解,否则一夜白头也不是传说;很多人有过这种体验,突然受惊吓而尿裤了,这是突然受惊致肾气下的表现。长期处于惊恐状态,可以使肾精不固,发生骨质疏松、遗精、早衰等,对健康的伤害是巨大的。

及时化解不良情绪

避免七情六欲过度,除了自我控制,还可以利用五行相生相克的办法帮助进行调理,比如,过度愤怒引发的情志不畅,可以告诉他一些悲伤的事,因为怒则气上,悲则气消,以此来调畅气机;因过度思念而引起的情志不和,可以告诉他一些愤怒的事情,以此化解郁结。以此类推,比如,一个非常悲伤的人,告诉他一件喜事,他可能喜笑颜开,忘记悲伤了。古代很多名医都用这种方式治疗情志失常之病。但是用这种方式治疗病患,一定要注意方法和方式得当,适时、适度,不然会弄巧成拙,甚至害出人命。

专家免费咨询热线:010-57476997(咨询时间:上午8:30-下午5:00)

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