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孕前中药调理让你好孕当头

目前很多夫妻把生育“二胎”提上议程,但是面临的现实问题是:女性已属“高龄”,而且是典型的亚健康状态者,是否很难怀孕,孕前是否要做些中医调理,并要注意些什么。

目前很多夫妻把生育“二胎”提上议程,但是面临的现实问题是:女性已属“高龄”,而且是典型的亚健康状态者,是否很难怀孕,孕前是否要做些中医调理,并要注意些什么?现在,不少女性都处于亚健康状态,但并不是说每个女性都需要进行中药调理,是否需要调理还是因人而异,辨证而论。不过,对于孕前中药调理,在临床上大多以健脾补肾及疏肝理气为主,从而促进好“孕”。

肾为先天之本,脾为后天之本。女性脾肾虚的原因多是先天禀赋不足以及后天因素(比如房劳过度、流产多次等)引起。肾对于怀孕后的胎养十分重要,如果肾气不固,可以导致胎动不安,甚至流产。一旦女性脾肾虚弱,就很容易出现月经不调、精神疲惫等症状。在临床上,中医师会辨明孕前女性的体质,因人而异,再对症用药调理。

中医认为,女性以血为本,肝藏血,肝主疏泄,长期情志不舒、思虑过度,就会逐渐引致女性气血运行不畅。对于肝气郁结的女性,在调理上多以舒肝养血调经为主。

还有,中药调理若能配合日常药膳调养,将起到更好的调理效果。女性多存在气血不足的症状,在孕前调理时可将“养血”作为调养基础,用红枣、枸杞等入膳。但药膳的食用也是有讲究的,应在医生的指导下使用,以免适得其反。

除了上述之外,还要养成健康的生活方式。比如,实行健康的饮食习惯、科学的锻炼方案,并保持一份好心情。运动能增强体质,针对女性的身体特点,可以适当选择健美操、瑜伽等运动,并量力而行,避免对身体造成不必要的损伤。

另外,患有高血压、糖尿病等慢性病患者,在孕前,最好在医生指导下,进行具体的对症调理,从而做嘤民好充分的准备,孕育一个健康宝宝。

总起来讲,通过中药调理等,使身体阴阳平衡,不仅提高受孕品质,更为胎儿提供优良的生长环境,孕育出的胎儿更加健康,因为当父母的智力与健康都处于最佳状态才会孕育出健康的小宝贝!

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