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房事养生禁忌黎明同房

中医提醒那些喜欢在晨光中“翻云覆雨”的人,若选择在清晨起床之前行房事,会使双方心力交瘁,有害身体。性专家指出,性生活的时间最好在夜晚入睡之前,一旦完成了性交活动便可安然入睡,这样能使体力得到恢复。

很多人都认为,早晨性爱比晚上好。清晨拥爱人入怀,深深一吻,既温馨又浪漫。此时身体的各项机能得以恢复,各个感觉器官的灵敏度也会明显改善,人就像加满了油的赛车,蓄势待发。很多人用亲吻、抚摩的方式挑逗身边的人,继而开始享受完美的~陛爱大餐”。研究证明,对于正常男性而言,男性性激素在早晨7点左右,可超出平时20%,特别是在性梦之后,他们的欲望会非常强烈。清晨的他们更有自信,这来源于“晨勃”。 “晨勃”可以“惜力打力”,帮助他们比其他任何时间都可能更坚硬和持久,从而完成一场质量比较高的性爱。而对女人来说,经过噩梦的挣扎后,会比任何时候都需要性爱的抚慰,也常常因此“愈脆弱愈疯狂”。 男人和女人的性欲是有时差的,而其最好的重合点,似乎就在早晨。

但是,中医提醒那些喜欢在晨光中“翻云覆雨”的人,若选择在清晨起床之前行房事,会使双方心力交瘁,有害身体。《御女损益篇》曾提出“凡养生,要在于爱情”,并认为“若孤独而思交接者,损人寿,生百病”。从这里可以看出,正常的男欢女爱是有益身心健康的。但是中医认为,肾为“作强之官,伎巧出焉”,是指肾所主管的阴阳相对平衡,功能较强,才能进行正常的性生活这种“伎巧”。若清晨行房事,身体耗费大量的肾精,就会导致阴阳失衡、疲惫不堪。肾精亏虚,还会导致卫表不固,这样外邪就很容易乘虚而入。特别是在寒冷的季节,由于性交后机体御寒能力较差,起床后很容易招致病邪。当然,有些中老年人为了提高性欲,把性生活安排在星期天的清晨,就是另一码事了。再者男女在交欢过程中,要消耗体内一定的气力,全身许多脏器和组织都处于紧张的工作状态,神经系统高度兴奋。特别是性高潮过后,双方(尤其是男方射精后)都会感到疲惫无力,恹恹欲睡,需要一个养患和调整过程。而此时行房后片刻又得匆匆起身投入白天的学习、工作等诸事,得不到很好休息,往往精神欠佳,不利身心健康。正如俗话所言: “黎明同房,瘫倒一床。”虽然男人在黎明时都会出现一次性欲高潮,但千万不能纵情:要加以节制。

男女交合是两性相悦的最高表现,高质量的性爱对男女双方身心健康都有好处。那么什么时候最适宜行房事呢?性专家指出,性生活的时间最好在夜晚入睡之前,一旦完成了性交活动便可安然入睡,这样能使体力得到恢复。

专家免费咨询热线:010-57476997(咨询时间:上午8:30-下午5:00)

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