24节气养生宝典

二十四节气之养生宝典

二十四节气,是千百年来我国劳动人民随着农业生产的发展而创立的。自然界气象、物候的变化在二十四节气中直接反映出来,为农事活动提供了科学依据。根据中医理论,人与自然界是:天人相应“形神合一”的整体,人类机体的变化、疾病的发生与二十四节气同样紧密相连。二十四节气养生是根据不同节气阐释养生观点,通过养精神、调饮食、练形体等达到强身益寿的目的。

立春养生
二十四节气之立春养生
雨水养生
二十四节气之雨水养生
惊蛰养生
二十四节气之惊蛰养生
春分养生
二十四节气之春分养生
清明养生
二十四节气之清明养生
谷雨养生
二十四节气之谷雨养生
立夏养生
二十四节气之立夏养生
小满养生
二十四节气之小满养生
芒种养生
二十四节气之芒种养生
夏至养生
二十四节气之夏至养生
小暑养生
二十四节气之小暑养生
大暑养生
二十四节气之大暑养生
立秋养生
二十四节气之立秋养生
处暑养生
二十四节气之处暑养生
白露养生
二十四节气之白露养生
秋分养生
二十四节气之秋分养生
寒露养生
二十四节气之寒露养生
霜降养生
二十四节气之霜降养生
立冬养生
二十四节气之立冬养生
小雪养生
二十四节气之小雪养生
大雪养生
二十四节气之大雪养生
冬至养生
二十四节气之冬至养生
小雪养生
二十四节气之小雪养生
大寒养生
二十四节气之大寒养生
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